フレイル(Frailty)とは虚弱・老化のことで 体力が落ちて、虚弱化すると外出が減って 老化がすすみ、要介護になっていきます。 これでは、介護するご家族も、 医療費が膨大になっている自治体も困ってしまいまず。 健康寿命を延ばすために、栄養と運動、 他人…